대상포진 예방접종 리뷰

 

왜 나만 대상포진에 걸렸을까? 증상부터 치료·예방접종까지 완전 정리 - 그린스토리

대상포진은 단순한 피부질환이 아닙니다. 저는 몇 년 전 직접 대상포진을 겪은 뒤에야 이 질병의 무서움을 체감했습니다. 처음에는 옆구리가 뻐근하고, 피곤해서 생긴 근육통이라 생각했죠. 며칠 후 수포가 띠 모양으로 퍼지기 시작했고, 피부과에서 진단을 받자마자 바로 항바이러스제를 복용했지만, 이미 통증은 한참 진행된 뒤였습니다.

문제는 그 이후였습니다. 모든 증상이 사라진 뒤에도 몇 달 동안 신경이 계속 찌릿찌릿하게 아팠습니다. 밤마다 뒤척이며 잠을 설치는 날들이 이어졌고, 일상생활에 큰 영향을 주었습니다. 그때 처음 들었던 이야기가 “예방접종을 받았으면 아예 겪지 않을 수도 있었다”는 것이었습니다.

이 글은 예방접종을 왜 해야 하는지, 어떤 백신이 있는지, 언제 맞아야 하는지 등 실질적인 정보를 경험을 바탕으로 자세하게 전달드리기 위해 쓰게 되었습니다. 저처럼 겪고 후회하기 전에, 꼭 필요한 정보를 얻어가시기 바랍니다.

 

대상포진(대상포진과 관련된 통증).pdf

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대상포진 예방접종은 누구에게 필요할까요?

대상포진은 수두를 앓은 경험이 있는 사람이라면 누구나 걸릴 수 있습니다. 바이러스는 몸속 신경절에 오랫동안 잠복해 있다가 면역력이 떨어졌을 때 재활성화됩니다. 특히 아래와 같은 분들은 예방접종이 꼭 필요합니다.

만 50세 이상 성인

만성질환을 앓고 있는 분 (당뇨, 고혈압, 만성신장질환 등)

항암치료나 장기이식 등 면역억제 치료를 받은 분

스트레스가 많거나 수면 부족이 잦은 분

이전에 대상포진을 앓았던 경험이 있는 분

저는 당시 30대 후반이었지만, 과도한 업무 스트레스와 수면 부족, 불규칙한 식사 습관이 겹쳐 면역력이 많이 떨어진 상태였습니다. 나이에 관계없이 피로와 스트레스가 누적된다면 누구나 대상포진에 노출될 수 있다는 사실을 직접 체험했습니다.

 

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대상포진 백신 종류와 차이점, 무엇을 선택해야 할까요?

현재 국내에서 접종 가능한 대상포진 백신은 크게 두 가지로 나뉩니다. 각 백신은 특성과 접종 방식이 다르기 때문에, 개인의 건강 상태와 연령대에 따라 선택이 달라질 수 있습니다.

조스타박스 (Zostavax)

생백신으로 1회 접종

60세 이상 권장

면역이 저하된 사람에게는 권장되지 않음

싱그릭스 (Shingrix)

불활성 백신으로 2회 접종 (2~6개월 간격)

50세 이상 권장

면역 저하 환자에게도 접종 가능

조스타박스보다 예방효과가 더 높고, 지속력도 우수

저는 대상포진을 앓은 지 6개월이 지난 후, 싱그릭스 백신을 맞았습니다. 두 번 맞아야 한다는 점은 다소 번거로웠지만, 접종 후 안심이 되었습니다. 첫 접종 후 약간의 근육통과 피로감이 있었지만, 이틀 만에 회복됐고 두 번째 접종 때는 거의 아무 증상도 없었습니다.

예방접종, 비용은 얼마고 효과는 얼마나 갈까요?

많은 분들이 예방접종을 고민하실 때 가장 먼저 떠올리는 것이 비용입니다. 대상포진 예방백신은 건강보험이 적용되지 않기 때문에 전액 자비 부담입니다.

조스타박스: 평균 15만 원 내외 (1회 접종)

싱그릭스: 1회 약 20만 원 내외, 총 2회 접종 시 약 40만 원

처음에는 꽤 비싸다고 느껴질 수 있습니다. 저도 병원에서 가격을 듣고 잠시 망설였습니다. 하지만 대상포진 치료비, 장기 신경통 치료 비용, 병가로 인한 손실을 생각하면 오히려 저렴하다는 생각이 들었습니다. 무엇보다도 그 지독한 통증을 두 번 다시 겪고 싶지 않았습니다.

싱그릭스의 경우 예방효과가 90% 이상이며, 10년 이상 지속된다고 알려져 있습니다. 조스타박스는 시간이 지나면서 효과가 감소할 수 있지만, 고령자에게는 여전히 권장되는 선택지입니다.

 

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대상포진 예방접종 후 유의사항, 경험에서 배운 것들

접종을 받기 전 병원에서 간단한 문진을 받았습니다. 발열이나 감염 증상이 없고, 최근 타 백신(예: 독감 백신) 접종과 간격이 충분하다면 바로 접종이 가능했습니다.

첫 번째 접종 후 팔 근육이 묵직한 느낌이 있었고, 약간의 피로감도 느껴졌습니다. 마치 독감 예방주사를 맞은 다음날 같은 느낌이었습니다. 하루 이틀은 무리하지 않고 쉬는 것이 좋습니다. 두 번째 접종은 훨씬 수월했습니다. 이 모든 증상은 일시적이고 가볍게 지나갑니다.

개인에 따라 면역 반응이 다르게 나타날 수 있기 때문에, 접종 후에는 과격한 운동이나 음주는 피하는 것이 좋습니다. 저는 예방접종을 하고 나서 건강을 더욱 신경 쓰게 되었고, 오히려 그 계기로 생활 습관도 개선할 수 있었습니다.

결론: 대상포진 예방접종은 선택이 아니라 준비입니다

대상포진은 단순한 피부 트러블이 아닙니다. 극심한 통증, 후유증, 삶의 질 저하로 이어질 수 있는 질병입니다. 제가 경험했던 그 통증과 불면의 시간은 누구에게도 권하고 싶지 않습니다. 그렇기 때문에 예방이 가장 확실한 치료라는 사실을 꼭 말씀드리고 싶습니다.

특히 50세가 넘으셨다면, 지금이 바로 접종을 고민하셔야 할 시점입니다. 저는 대상포진을 겪고 난 뒤 6개월 후 예방접종을 했고, 그 이후로는 한결 마음이 편해졌습니다. 아무리 바쁘더라도, 건강을 위한 준비는 지금부터 하시는 것이 가장 현명한 방법입니다.

이 글을 읽고 계신 지금, 잠시 시간을 내어 주변 병원에 대상포진 백신 예약을 문의해보시길 권합니다. 한 번의 예방이, 평생의 후회를 막아줄 수 있습니다.

 

왜 나만 대상포진에 걸렸을까? 증상부터 치료·예방접종까지 완전 정리 - 그린스토리

 

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