관절염 관절염 치료법 리뷰 관절염은 단순한 노화 현상이 아니라 만성적인 염증 질환입니다. 무릎, 손가락, 고관절, 어깨 등 전신의 관절에서 발생할 수 있으며, 퇴행성 관절염부터 류마티스 관절염, 통풍성 관절염까지 종류도 다양합니다. 치료법도 이에 따라 달라지기 때문에 ‘어디가 아프냐’보다 ‘왜 아프냐’를 파악하는 것이 중요합니다. 관절염 치료의 시작은 정확한 진단이고, 그다음은 본인에게 맞는 치료법을 지속적으로 적용해 나가는 것입니다. 저는 어머니의 퇴행성 무릎 관절염을 7년 넘게 옆에서 지켜봤고, 다양한 치료 과정을 함께했습니다. 그 경험은 단순히 의학 지식을 넘어, 일상에서 실질적으로 통증을 줄이고 기능을 회복시키는 방법을 배우는 과정이기도 했습니다. 약물 치료 – 관절염 치료의 가장 기본적인 방법관절염 초기에는 대부분 약물치.. 2025. 6. 21. 통풍에 좋은 음식 관절염 통풍은 요산이 체내에 축적되어 관절에 염증을 일으키는 질환입니다. 통풍에 좋은 음식은 이 요산 수치를 낮추고, 체내 염증을 줄이며, 신장의 배출 기능을 도와주는 역할을 합니다. 통풍 환자에게 식단은 단순한 식생활이 아니라 병의 진행을 막는 중요한 치료 수단입니다. 통풍에 좋은 음식을 꾸준히 섭취하면 발작 빈도와 통증 강도를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 통풍이 만성화되기 전에 식습관을 바꾸는 것이 가장 현명한 대응입니다.관련 상품 구매하기통풍에 좋은 음식 1 – 저지방 유제품우유, 요거트, 치즈 중에서도 저지방 또는 무지방 제품은 통풍에 특히 좋습니다. 저지방 유제품은 체내 요산 수치를 낮추는 데 도움을 주며, 칼슘과 단백질 공급원으로서도 이상적입니다. 전통적으로 단백질이 필요할 때 육류를 찾기 쉽지만,.. 2025. 5. 31.
