만성피로 갑상선기능저하증에 나쁜 음식 만성피로 갑상선기능저하증은 신진대사를 저하시켜 피로, 체중 증가, 우울감, 추위 민감성 등 다양한 증상을 유발하는 질환입니다. 많은 분들이 식단을 통해 증상 개선을 기대하지만, 어떤 음식은 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다. 갑상선기능저하증에 나쁜 음식은 생각보다 일상 속에 가까이 있습니다. 문제는 이들 음식을 매일 무심코 섭취하고 있다는 사실입니다. 식단 관리가 치료만큼이나 중요한 이유는 바로 여기에 있습니다.관련 상품 구매하기정제 탄수화물, 대사 저하와 체중 증가를 부추깁니다정제 탄수화물은 갑상선기능저하증에 특히 나쁜 음식 중 하나입니다. 흰쌀, 흰빵, 밀가루, 설탕이 다량 들어간 간식류는 혈당을 빠르게 상승시켜 인슐린 분비를 자극하고, 그 결과로 체중 증가를 유도합니다. 갑상선기능저하증 환자들은 이미 신진.. 2025. 5. 21.
