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ADHD

ADHD 치료방법 리뷰 직장인도 모르게 앓는 ADHD, 진단 기준·치료방법·충동성까지 공개 - 그린스토리ADHD는 '주의력결핍 과잉행동장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)'의 약자로, 일반적으로 어린아이들의 질환으로 알려져 있지만, 성인에게도 지속될 수 있는 신경 발달 장애입니다. 저는 몇 년 전urbaneness.com몇 년 전 저는 정신과 진료실에서 ‘성인 ADHD’라는 진단을 받았습니다. 그 말을 들었을 때 저는 묘한 안도감을 느꼈습니다. 늘 느껴왔던 불안정함, 집중하지 못하는 나, 실수가 잦고 감정 기복이 심한 내 모습이 단순한 ‘성격 문제’가 아니었단 사실에 울컥했기 때문입니다. 하지만 진단은 시작일 뿐이었습니다. 진짜 중요한 건 치료였습니다. 그날 이후 저는 ADHD 증후군.. 2025. 6. 30.
ADHD 자가진단 리뷰 ADHD는 주의력결핍 과잉행동장애의 약자로, 단순히 산만하거나 게으른 성격의 문제가 아닙니다. 뇌의 실행기능, 즉 계획, 집중, 충동 억제, 시간 관리 등에 문제가 생기는 신경학적 상태입니다. 어린이들에게서 많이 나타나는 것으로 알려져 있지만, 실제로 성인에게도 상당히 높은 비율로 존재하며, 제대로 진단받지 못하고 오랜 시간 혼란과 좌절 속에 살아가는 경우가 많습니다. 그래서 ADHD 자가진단은 단순한 호기심을 넘어서 자기이해의 출발점이 될 수 있습니다. 자가진단을 통해 자신이 겪는 집중력 저하나 감정 기복, 충동적인 습관들이 단순한 성격이 아닌, 치료와 조율이 필요한 문제임을 자각하는 것이 첫 번째 단계입니다. 특히나 직장 생활에서 반복되는 실수, 시간관리의 어려움, 대인관계 갈등, 감정 폭발 등을 겪.. 2025. 6. 23.

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